如何提高自己的语言能力呢？下面一些方法可以帮开发语言潜力，重新塑造你的语言能力。
（1）多学。这是提高口才最快的途径。你要有较高的思想和丰富的知识，较高的理论，这是你谈话的基础，没有了这些，就是无源之水，无本之木了。有了这些以后，你在做下面的训练，你的语言能力肯定会提高很快。
（2）多听。因为听是说的基础。要想提高自己说话的艺术，你就要养成多听的好习惯，你可以听广播、听演讲、听别人说话等，从而获得信息，经过整合形成自己的语言源泉。
（3）多看。你可以看书、看电影、看电视，看他们如何讲话，讲话的风格等，你可以学习模仿一些说话方式和技巧。
（4）多想。只有多想才有可能才思泉涌，说话才会有条理。其实，多数时候你不是不会说，而是不会想，没有想就没有条理，也就说不清楚。要是自己的话有条理性，即逻辑性，简单地说，一、二、三，你谈了三个问题，在谈问题的时候，有的时候可以从一、二、三谈起，也可以由三、二、一谈起。但你要注意，或者由低到高，或者由高到低，或者是并列的，你自己都要想好它。这样练下去，你在讲话时，肯定会条理清晰了。
（5）多讲。只有多讲，你的语言能力才会迅速提高。你必须天天讲，时时讲，甚至自己和自己讲。这样既有了口才，还能表达出你的思想和感情。
说话的能力，是可以通过苦练和正确的方改变的。生活无处不需要用语言来表达，如果你具有很高的说话能力，那是一生受用不尽的财富。当你的讲话能力提高后，你的一生也会由此而改变。
3． 开发你的潜意识
我这一生不曾工作过，我的幽默和伟大的著作都来自于求助潜意识无穷尽的宝藏。
谁不想建功立业？谁不想美梦成真？谁不想惊天动地？谁不想举世瞩目？那有没有一种最轻松的成功方法呢？答案是：有！用积极正面的成功信息来启发你的潜意识吧！它将帮助您梦想成真，迎接美好的未来！
①潜意识创造奇迹
如果每个人都能想像自己的梦想，梦想就可能出现。尽量试著在脑海里具体的拼凑出它的雏型。
在你潜意识种种的思想和观念，造就了现在的你。如果你的未来要有所不同，你一定要现在就改变你的潜意识。
心理学家指出，当思想传递给潜意识时，在大脑的细胞中会留下痕症，它会立刻去执行这些想法。为达到目的，它会利用以往的所有经验和任何知识，它会产生无穷的力量，创造奇迹。下面这个故事就是一个例证。
有一天，一位女士上街购物，把刚满4岁的女儿单独留在家中。当她购物返回时，在住宅楼附近碰到熟人，于是停下来说话。突然，她抬头发现自己家16楼的窗子开着，女儿爬在窗台上正向她招手。她惊呆了，还没来得及发出惊叫声，孩子已经掉了下来。她疯了似的，不顾一切向女儿奔去，当时她穿着筒状的裙子和高跟鞋，但这并没影响她飞奔的速度，就在女儿快落地的一瞬间，她接住了女儿。
事后，人们作过一次实验：从16楼的窗口扔下一个和那位女士女儿同样轻重的枕头，让最优秀的消防队员从相同的距离飞奔去救，根本无法达到，试了很多次，都差得很远。
是潜意识帮那位女士救了自己的女儿，因为她把“一定要救下女儿”这一信息输入了潜意识，她的潜意识为她释放出让人难以置信的神奇潜能。
也曾经发生过这样一个故事：
一辆卡车突然失控，从路上直冲而下，最后重重地撞在一棵大树上。司机的身子被牢牢地压住了，动弹不得。他的脚被夹在踏板和刹车闸之间，车门也被压扁了。
过了一会儿，营救人员赶到，他们试图打开车门，救出司机。可是，他们想尽办法，车门根本无法打开。
现在，情况危急，驾驶室开始着火了。营救人员陷入慌乱之中。如果等消防车赶到，司机肯定会被烧死。
这时，营救人员已经有些束手无策了，可有一个人仍旧在努力，他就是查理·丹尼斯·吉恩。他靠紧车门，用力去推。慢慢地，车门开始一点一点地移动了。吉恩用尽了全力，他甚至从来没有过那么大的力气，以致胳膊上鼓胀的肌肉把衣服袖子都撑破了。
有心人天不负，车门终于被打开，吉恩钻进车里，掰开踏板和刹车闸。这样司机的双脚就可以抽出来了，他扑灭了火，然后爬到受伤的司机身边。他蹲在车里，脚踩车底板，背顶车篷，用力向上顶。终于，车顶开了。
就这样，吉恩解救了司机。
旁观的人都认为这简直是不可能的事情。于是问他为什么有那么大的力气来做那样的事情。他只说了一句：“我恨火灾。”
后来人们才知道，在几个月前，发生了一场火灾，他的小女儿就在其中，他眼睁睁地看着，却无能为力，小女儿被活活烧死了。
就因为吉恩痛恨火灾，看到即将发生火灾的时候，在他的潜意识中，他要制止火灾的发生，所以爆发了他身体内潜在的能量。
如果你能学会怎样感悟和释放潜意识中的巨大潜能，你的生活就会变得更美好、更幸福、更富有。
②唤醒沉睡的巨人
倘若你想达成目标，便得在心中描绘出目标达成后的景象；那么，梦想必会成真。
摩菲博士认为造成伟大人生的最重要法则是：“人生将依照自己所思所绘而实现自己。” 他说：“人类的心有两种境界，一种为意识，即理性的境界；一种为潜意识，即非理性的境界。人类的活动是以意识性的心理思考为主，凡事又存在于潜意识之中，进行习惯地思考。”
世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大3万倍以上。” 所以，任何的潜能开发，任何的希望要实现，都是依靠你的潜意识。
人的身体素质潜能不可限量，人的心脑智慧潜能更是巨大无比。人的学习、记忆、认识潜能，人的创造潜能，人的思维潜能等都是人的心脑潜能的具体表现。人的这些潜能，无穷无尽，可以被开发利用。
爱迪生就是人的心脑潜能得到很好开发的一个典型。
爱迪生小时候曾被学校老师认为愚笨而失去了正规学校教育。可是，他在母亲的帮助下，经过独特的心脑潜能的开发，成为世界上最著名的发明家，爱迪生一生完成2000多种发明创造。他在留声机、电灯、电话、有声电影等许多项目上进行了开创性的发明，从根本上改善了人类生活的质量。
据神经心理学家研究，人的大脑皮层中有神经元约140亿个，这比任何一台现代计算机更丰富复杂实用得多。
前苏联科学家曾指出：“当代科学使我们懂得人的大脑结构和工作情况，大脑所储存的能力使我们目瞪口呆。在正常情况下工作的人，一般只使用了其储存能力的很小一部分。如果我们能迫使我们的大脑达到其中一半的工作能力，我们就可以轻而易举地学会40种语言，将一套苏联大百科全书背得滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程。”
美国知名学者奥图博士说：“人脑好像一个沉睡的巨人，我们均只用了不到1%的脑力。”
想想看，仅仅1%的能力便已造就了现今的科技及进步，那么剩下的99%的功能究竟能将人类带到什么样的境界呢？ 正像日本科学会顾问七田真所说：“每一个人都具有特殊能力的电路，但大多数人因为不知道，所以无法充分利用，就好像怀重宝而不知其在；只要能发掘出这项秘藏的能力，人类的能力将会完全大改观，也能展现出超乎常人的能力。”
人类在实现目标的过程中，非常需要潜意识的帮助，一切的创造都是由潜意识所形成，人类绝对创造不出心中所想不到的事物。透过潜意识，人可以将构想改变为现实，使美梦成真，使问题得到解答。每当你想要实现任何一个目标的时候，你就不断地重复地念着它。假设你想要成功，就默念我会成功，我会成功，我一定会成功。这样的不断地经由你反复地练习，反复地输入，当你潜意识可以接受这样的一个指令的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着你的目标前进，直到达到目标为止。
但是因为人类目前对潜意识所知有限，我们要完全控制潜意识也就相当困难。但是，经过长期的研究，目前发现控制潜意识的最佳方式，即通过“自我暗示”的方法，把想要实现的目标，交由潜意识去完成。
当你知道了潜意识所蕴涵的无穷力量时，你是否也有一种跃跃欲试的冲动呢？那么，你就接下来做吧：训练开发你的潜意识。
（1）听觉方法。当你感到惊恐、畏惧、害怕或者失去信心时，你大喊几声，就像火山爆发，让自己的气息迅速地爆破，这样可以立即恢复力量。因为声音进入你的潜意识之中，从而影响你的信念，带来积极的行动。这样的效果不错。
（2）暗示方法。找一个安静的地方，闭上眼睛，大声说出你的想法，假如你目前急需赚钱，你就念出你意欲赚取的金钱额度、时限、方法，并叙述你获得金钱方法。一定要相信你将拥有这笔钱，你的信心强烈到你可以看得见这些钱就在眼前。
（3）意象方法。在大脑中灌输进你所希望的成功场景，通过反复的意象暗示，改变自我意象，树立成功信念，并使自我产生积极的行动，就可以达到预定的目标。
（4）视觉方法。在明显的地方画一些直观的图像，并且每早起床、每晚临睡前都看一遍，直到已经记住为止。
你一定要记住，执行这些指示的时候，你是在运用自我暗示的原理，目的是给你的潜意识下达命令。你也要记住，潜意识只会接受带有感情色彩的指示，所以传达命令时，要有情感因素。
也许你认为这些训练听起来空洞无物，你可别因此而困惑。不论这些指示刚开始看来多不切实际，你都要切实遵行。
当然，你不能走进下面潜意识开发的误区：一是只把着眼点放在某些具体技能上，没有注意到均衡发展的道理；二是不要每天只注重潜意识的开发而不做事。最好方法是，做事情的时候不要忘记潜意识的开发。
潜意识就像个巨大的仓库或银行，它可以储存人生所有的认知。如果你的潜意识被激发，整个震撼人心的新世界将迅速展现在你的面前。
你的大脑就像沉睡的巨人，赶紧唤醒它吧！
③提升生命之气
冥想是改善生命状态最有力的法则。
梵语里Prana是“生命之气”，也就是潜藏在体内的能量。当人控制了生命之气，就可以进而控制宇宙其他能量。如果你想提升生命之气，你就应该练习冥想，因为冥想是提升生命之气的一种简单方法。
提起冥想，你可能在脑海中会浮现一位僧侣在打坐的情景，你会觉得这是深不可测、又是消极、逃避现实的行为。也难怪，因为冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但现今已广泛的被运用在许多心灵活动的课程中。其实，所谓冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活跃状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到忘我的一种心灵自律行为。
冥想可以针对不同心理或生理的问题，向潜意识输入适当的信息，可获得相应的帮助。
以研究超导体而获得诺贝尔物理学奖的英国人布莱恩，也是养成藉由冥想收取心灵讯息的人，他曾说过：“以冥想开启直觉，可获得发明的启示。”
因准确预测1990年东方股市大崩盘而一举成名的美国经济学家拉比·伯特拉教授，也是以瑜珈式冥想法而具备直觉力与预知能力的人。
专家们认为，冥想可以提高人体的免疫力，达到预防疾病的作用。冥想可以缓解由于压力而引起的多种病症，像胃病、冠心病、失眠、消化不良、肌肉紧张等。总括来说，冥想可镇定情绪、平衡内分泌和提高免疫力。
近来，荷兰的一项研究显示，沉思冥想者比不善此道者的发病率要低50％。在染上威胁生命的重病率方面要低86%。
《中风》杂志上刊载了这样一项研究：观察20岁以上的60位高血压病人6～9个月。30位患者采用冥想治疗，另外30位以合理的饮食及锻炼治疗。在研究的起始及结束阶段，应用超声测量受试者的动脉壁厚度，包括动脉斑块，当研究结束时，采用冥想治疗的受试者动脉壁厚度缩小0.098mm，而其他受试者则是增加了。
即使是健康人，经常冥想也可以消除疲劳，有益于左右脑平衡，给人的肌体“充电”。
冥想可以激发创意或者产生灵感，也可以使精神更集中，并且有助于增强记忆力。科学证明，当人进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的α脑波，此时，人的想像力与灵感便会源源不断的涌出。
此外对于事物的判断力、理解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、愉快、心旷神怡的感觉。
藉着输入的信息，可以增强信心、提升自我形象，令你更加积极向上。
有一个朋友，她很聪明，才思敏捷，天赋极高。然而这些好像并没有给她带来很好的生活状态。她超重，贫穷，工作一塌糊涂，很多年没有男朋友。这种状态持续了很久，是冥想帮助了她。
一次偶然的机会，她认识了冥想这个概念，于是开始锻炼。她开始每天做5分钟，后来发展为每天做15到20分钟以上。
既然冥想有这么多好处，那就开始这方面的锻炼吧。
听起来很深奥，也许你以为冥想是一项很难的锻炼方式。其实一点也不难。只要稍加训练，你就能学会冥想。
冥想的方法很简单：你每天拿出几分钟让自己坐着安静地冥想。你找来一张靠背椅，坐得舒舒服服，头部或靠或斜，顺其自然，闭目静思。冥想对象最好是以往愉快的事情，也可以是大自然中的美景名胜，过去看过的名画等，达到天马行空，飘飘欲仙的境界。
如果你以前没有做过冥想，一开始用5分钟比较适宜。安静地坐着，调整你的呼吸，让思想从你的大脑中轻轻地流过。不要刻意选择重点，让思想自由翱翔。
另一种冥想的方式是安静地坐着，体会呼气与吸气时空气进出你的身体。在你吸气时数1，在你呼气时数2。连续数到10，然后再从1开始。如果你发现你已经数到20或者其他10以上的数字了，只要重新从1开始就可以了。
你也可以用下面这个方法：用鼻子呼吸，注意每一次吸气和呼气，但不要刻意做深呼吸。在你呼气的同时，默念1。轻松的自然的呼吸，持续10到20分钟。
冥想的方式很多，《 脑内革命》的作者春山茂雄认为，看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐 （ 古典、爵士）或是兴奋的计划自己的未来，都可以算是冥想的方式。
也有很多关于冥想的书籍或培训班，都可以为你提供帮助。不管你从哪里开始、怎么开始，你最终都会找到最适合你的方式。
用适合你的方式去冥想，冥想会帮你塑造完美的自己，你也可以藉由冥想的方式创造奇迹。
