莎翁在剧中塑造了一批具有人文主义理想的正面人物，描写他们与恶势力进行的悲剧性斗争、毁灭及道义力量。人物形象鲜明，作者善于深入刻画人物的内心世界，使其性格更丰满深刻。如哈姆雷特的著名独白，富有哲理性。麦克白杀人后精神崩溃的过程更是刻画得细腻真切。此外，作者还善于渲染气氛，营造悲剧性的氛围，烘托人物的心理活动。如《麦克白》剧中暴雨荒原一场，激烈衰愤……凡此种种，都使莎士比亚悲剧成为文学史上不朽的名篇。莎剧构思壮阔，内容丰富，语言丰寓多彩，清新隽永，既富有哲理，又带有浓郁的诗意。阅读莎翁的戏剧，你会享受到人类智慧的熏陶。
（4）《约翰·克利斯朵夫》
罗曼·罗兰是法国文学史上跨世纪的伟大作家，世界著名的和平战士。他从巴黎高等师范学校毕业后，前往罗马研究历史，那里丰富的艺术遗产，大大提高了其艺术修养，他的音乐才华也得到了充分体现。
《约翰·克利斯朵夫》讲述的是：约翰从小就表现出非凡的音乐天贼，其祖父和父亲都是从事音乐事业的，母亲是个柔弱善良的厨娘。因在母亲的雇主家反抗富贵孩子而遭到父母毒打，使他尝到了人间的不平。约翰十四岁时就成了一家之主，靠教钢琴谋生。他与富家子弟奥多的友谊及与参议员女儿弥娜两小无猜的爱情都因金钱、门第的差异而失败。父亲死后，约翰搬到市区内居住，在那里爱上了新寡的萨比纳，萨比纳的死给他以沉重的打击。接着，他被一个女店员抛弃，他骄傲的自尊心再次受伤。一天，他因拔拳相助被大兵侮辱的乡间女子，而造成人命案，被迫逃到法国巴黎。
后来，约翰认识了奥里维，并彼此互相吸引、互相鼓励、互相安慰，两人结成知己。随后，约翰在法国赢得了声誉。
罗曼·罗兰为我们成功地塑造了他心目中的英雄人物约翰·克利斯朵夫。约翰并不是依靠“思想或武力取胜的人”，他是克服了一切困难后才成为生活强者的，他完全是有了内心王国的精神与道德力量，才能无所畏惧地面对现实、鄙视豪门权贵、揭穿艺术的虚伪、进行不倦的追求，最后达到自我完善的至高境界。约翰的一生是个人英雄主义的一生，他的幻想、抗争、追求、成就，从内容到形式都没有超越个人主义的范畴。因此，约翰总有怀才不遇、陌生孤独之感。最后，作者通过约翰坎坷一生中心灵的忧惑不安，恰好象征了一些洁身自好的个人奋斗的知识分子处在消沉、动荡、堕落社会中的焦急心态，说明他们渴望和谐、静谧的幻想必然破灭。
坚持读书以至养成习惯，不仅可以使一个人的心灵日渐臻于充实和完美，而且可使一个人保持青春的朝气和魅力。
女人的必读书一个成功的女性有四本书必须精读，它们像启蒙老师那样，教你如何看一个男人，如何做一个女人。
（1）《神雕侠侣》
大侠金庸对女人的研究几乎和他笔下的众多英雄一样出神入化：聪明机灵的黄蓉、心机深沉的周芷若、善良坚强的程灵素……每一个女人都栩栩如生呼之欲出。每一本书也都精彩纷呈，尤其是《神雕侠侣》更值得女人一读。
林燕妮曾这样评价杨过：“一见杨过误终生”，确实不假。杨过是性情中人，小龙女与他生死相许，程英、陆无双苦苦痴恋着他，公孙绿萼更是情深一片，甚至连小郭襄也眷恋于他，可见杨过的魅力。可单纯的女人轻易不要爱上他，除非你自认够本事，不然你一定会为情所伤。
因为像杨过这样的新好男人，他看得上的只会是“小龙女”这般清丽绝伦的人，说什么山盟海誓、海枯石烂，是因为他拥有最好的啊……事实上真正为杨过“误了终生”的却是郭芙，她一直暗恋杨过，在得不到杨过的爱恋后，性情大变，怨天尤人、脾气暴躁，闯了无数大祸。可谁能明白她的心事呢？郭芙在乱军之中的一番感慨，堪称金庸小说所有心理描写最成功的一笔，令人感慨万分！可郭芙这个人物实在是太不得人心了，一说起她，无不愤愤不已，这是她的失败。
《神雕侠侣》里李莫愁，也是个很有个性的女人，但李莫愁这种女人最可怕，一个陆展元就让她痴恋哀怨一生，任青春白白流逝，还到处杀人泄愤，害人又害己，为世人所唾弃，女人绝不可以为这是用情至深，这是变态了。
（2）《围城》
《围城》的精彩之一便是描绘了中国男人的劣根性，帮你打破这男性世界种种不切实际的幻想，使你顿然梦醒回归现实。而集劣根性之大者，首推方鸿渐。
方鸿渐本性善良，可他的最大缺点便是优柔寡断、毫无原则。时至今日，男人优柔寡断、毫无原则便是致命伤。
其他诸如赵辛楣、李梅亭、高校长之流，生活中不是没有的，对他们最好明哲保身。倒是几个女孩子很有特点。苏文纨虽不可爱，但仔细想想，用现代人的眼光看，她是个女强人；唐晓芙则甚为可爱，她看不上方鸿渐这种男人；孙柔嘉没有可爱之处，有其心机深沉的一面，可这没错，对男人就得多个心眼儿。
《围城》的作者钱钟书先生是当之无愧的大家，看两性关系细腻而且尖锐，女性读者读懂《围城》，看男人就不会走眼了。
（3）《飘》
光看《乱世佳人》这部世界名片是不够的，原著是应该读的。因为玛格丽特·密切尔会教你做一个成功的女人。这里没有中美差异，郝思嘉能够做到的，你也能够做到。坚强、独立、积极，是现代女人的必备素质。如果你没有郝思嘉那般美丽动人，你千万别自卑，你也有追求美好的权利，同样可以使自己变得风情万种。像郝思嘉不能真正拥有白瑞德那样，如果你不能得到自己深爱的男人，不要紧，你还可以爱自己。
现代女人要学习的是郝思嘉那种风范，永不放弃、永远与残酷的现实抗争。从某种意义上说，这个世界是由男人控制的，只有这样残酷，才显得郝思嘉的可贵，也唯其可贵，女人更应该好好读一读《飘》。
（4）《红楼梦》
一个女人如果没读过《红楼梦》的话，简直有些不可思议。理由很简单，只有看过《红楼梦》，才会明白原来女人是如此哀婉动人，这样仪态万千，这样楚楚可怜，这样冰雪聪明……曹雪芹告诉你什么才是真正的女人。
豪迈如史湘云，也有醉卧芍药的娇憨；聪慧如薛宝钗，也有花间扑蝶的雅气；也唯有幽怨如林黛玉，才有掩埋落花的闲情。《红楼梦》让我们真正看到女人的精彩，领略什么是水做的女人的深刻含义。即使势利狠毒如王熙凤，她的善于交际、果断坚决、处变不惊还是值得今天的女性学习。
做人做事一点通书，可以使空虚的心灵得到充实，也可以使狂躁的灵魂趋于安静。谁泛舟书海，谁的人生之舟就不会搁浅！
6、常听音乐，心清气爽
音乐能够贯穿于整个生命。在一些民风淳朴的地方，还保留着这样的习惯：婴儿刚出生的时候，人们载歌载舞，欢庆新生命的诞生；老人去世之后，人们围坐灵堂里，以歌声寄托自己的哀思。
不管是自己唱歌，还是听别人唱歌，音乐都能给人带来快乐。你可以一边走路一边吹着口哨，还可以一边休息一边听着舒缓的催眠曲，更不用说来到专门的KTV拿起麦克风高歌一曲了。
走在大街小巷，不时在耳边传来一阵悠扬的歌声；穿行于田间地头，往往会有婉转的牧笛声在四周回响；经过西部山区，嘹亮的民歌不由得让人心情振奋。音乐无时无刻不在围绕着每一个人。
为什么有这么多人喜欢音乐，这么多人喜欢唱歌呢？
经过研究发现，唱歌是一种非常古老的休闲娱乐。在很早的时候人们就发现，大自然中很多声音能够带给人欢乐和喜悦，比如风吹竹林声，松涛，海浪声，流水声，还有各种鸟的声音等，慢慢地人类发现自己也可以发出类似的声音，于是音乐便诞生了。
随着社会的进步，音乐一步步地向前发展，曲调、节奏也有了更多种变化，再加上各种乐器的使用，最后就逐渐发展成为现在这个样子。
近年来有很多科学家通过研究发现，学习音乐、喜欢唱歌的孩子思路更加清晰，考虑问题也更加专心。因此，从小培育孩子多听听音乐是有好处的，更有很多准妈妈们用音乐对腹中的胎儿进行教育引导，也就是所谓的“胎教”。
此外，在医学研究中人们更进一步了解到，经常唱歌或者听音乐的人健康状况要比一般人好。美国的一位医学家曾经做过这样一次统计：在三十多个已经去世的著名歌唱指挥家中，他们的平均年龄比美国男子的人均生命要高，同时根据欧洲一些国家的调查发现，经常听音乐的人比不喜欢听音乐的人寿命要多出五到十年，不管从哪一方面来说，这都是一个非常惊人的数字。此外医学家还通过临床试验得到一个结论：音乐对放松身心、振作精神、诱导睡眠等有着很好的效果，这也是为什么小孩子经常在摇篮曲中安然入睡的主要原因。
经过人们的长期试验总结，可以肯定地说，音乐对于人体健康有着非常明显的作用。
（1）音乐可以使人放松。对于生活压力太大的现代人来说，这一点非常关键。每天下班回家，在好听的音乐中，人们的压力得到缓解，心情变得愉快，身体也能够放松下来，从而更好地休息和睡眠，养精蓄锐准备接下来的工作，避免因为身体上的疲劳以及精神上的紧张而导致一些心理或者精神疾病的产生。如果心情不够爽快，对着麦克风吼上几嗓子也能够宣泄一下心中的郁闷，这对于人身健康来说，都有积极的意义。
（2）音乐对于一些心理疾病的治疗有着十分积极的意义。音乐往往能够打开个性孤僻自闭者紧闭的心灵大门，使得他们开始与周围的人交流和沟通。对于心情压抑、情绪低落的人来说，轻快激昂的音乐也能够让他们重新看到生活和人生的希望，不再绝望颓废。
（3）经过研究发现，音乐对人大脑的刺激是非常明显的，通过音乐能够活跃脑细胞，甚至延缓衰老。除此之外，长时间听音乐能够让人变得更加聪明，如果从婴儿时期就开始培养，效果会更加明显，现代家长也认识到了这一点，“胎教”的流行也是音乐这一功能的体现。
（4）舒缓的音乐能够让人心情平静、心跳减缓，有助于提高人的睡眠质量。在人失眠的时候听听轻松舒缓的音乐能够帮助入睡。很多轻音乐都是很好的催眠曲，而哄宝宝入睡的摇篮曲正是在这基础上的杰作，人们在调查中还发现，几乎所有的地方都有摇篮曲，虽然民族、文化各有差异，但是节奏和韵律基本上都是一样的。
（5）音乐还能够促进人体神经传导速率，平衡身心。长时间听音乐，尤其是古典音乐，能够促进人身心的适度发展，增强记忆力和注意力。
（6）音乐能够陶冶人的情操，提高人的修养。音乐在人的生活中不仅仅是一种休闲，它更是感官上的享受。长时间沉浸在高雅的音乐中，不知不觉中就会受到影响，起到修养身心的效果。
（7）音乐还是一种交流的方式。母亲对着咿呀学语的孩子轻轻哼着小曲，孩子的脸上总会乐开花；一些少数民族青年男女通过情歌对唱的方式表达对意中人的情意。
（8）音乐还有它的现实意义。不管是流行歌曲还是民歌散调，也不管是乡村音乐还是城市摇滚，其中往往蕴含着一个时代的追求和思想，通过对音乐的了解，有助于人们更深的了解一个时代的社会现实。
音乐能够给人带来众多好处，但不分时间或场合地唱歌、听音乐则会对人产生不好的影响。比如，如果上班时间嘴还在哼哼着小曲或者半夜三更了还在房间里吊嗓子，那显然是不合适的；如果要睡觉了还在听着激昂的进行曲，自然更加难以入睡；要是心情抑郁还偏要听一些伤感的歌曲，无疑是雪上加霜，情绪只会更加低落。
做人做事一点通生活在继续，音乐也在继续，有人的地方就能听到婉转悠扬的歌声，在人的生命历程中，音乐是一个不可缺少的部分。如果想让自己活得轻松愉快，生活得更有品位，就少吃一些生猛海鲜，少在灯红酒绿中耗费生命，在闲暇的时间里多听一些轻松愉快的音乐，在高雅的音乐中寻找自己的灵魂。
7、书法绘画，调剂生活
书法不是单纯的写字，是一种纯艺术，经常练习书法，能够培养人刻苦顽强的意志和高雅乐观的情趣。
书法是靠毛笔运动的灵活多变和水墨的丰富性，留下斑斑墨迹，在纸面上形成有意味的黑白构成，所以说书法是一种艺术。
书法家在练习书法的过程中，充分调动脑和手的协调，能够同时练脑、练手，一个人的生活感受、学识、修养、个性等能够通过书法折射出来，所以有“字如其人”、“书为心画”的说法。
现在由于电脑和网络的普及，练书法的人越来越少了，然而，练习书法确有很多的好处：
（1）陶冶心气
书法是一种柔性运动，可以陶冶心灵、练气养气，对于锻炼体能和心智也有好处。长期练习书法的人，不仅能够修心养性、改变气质，更可以稳定情绪、平和心境，使人身心清爽愉快。
（2）激励自我
一份耕耘一份收获，运用适当有效的方法练习书法，一段时间之后，就能发现自己不但字写得漂亮了许多，而且一定程度上提高了创作和书写能力，这种进步无疑能够激励自己，从而对事业和人生更有信心。
（3）忙闲皆宜
练习书法对于时间要求不高，忙人能练，闲人更能练。工作忙碌的人，哪怕只有十来分钟的闲暇时间，也可以提笔挥毫，自得其乐；而闲暇的人，多用点时间练习书法，不但能增加情趣，还能充实生活。
（4）增加文学素养
练写书法的人，肯定会阅读很多古典文籍和诗词，文学素养自然而然的就提高了。如果多选择一些名言警句等有益自身及社会教化的文字内容进行练习，则效果更佳。
（5）抒发个人情绪书法是抒发个人情绪的好方法，心情好时自能乐在其中，心情不好时也能去忧解闷、忘却烦恼。
练习书法对成年人有益，对于孩子的成长也有很大的好处：
（1）培养孩子的观察、分析以及表达能力
书法老师可以通过教导学生学习书法，有意识地引导孩子们观察、分析字体的形状和具体笔划的异同，并且教导他们怎么样才能在书写过程中表达出来，时间一长，孩子们的观察、分析和表达能力肯定得到提高。
（2）使孩子养成细致、专注的学习习惯
学习书法可以使人变得细心、集中注意力。因为书法是一项精细的活动，要想写好字，必须全神贯注、凝神静气，认真观察字体结构，仔细揣摩运笔的轻重缓急，这一切都对养成孩子良好的学习习惯有好处。
（3）培养孩子的审美情趣
书法是一种艺术，各种字体都具有审美价值，在结构的疏密、运笔的轻重中蕴含着很多东西。虽然孩子一时难以理解，然而在教导他们将字写得规范、整洁、美观的同时，已经让他们初步体会到了什么是美，而这种学习的过程，也就是培养孩子们树立正确审美观念的过程。
（4）发展孩子的个性，培养他们的创新精神
