A．没有过（5分）
B． 的确有过（1分）
C．好像有过（3分）
11．在你们一起走过的岁月里，或在你们出了问题后，你说过一些打击他的话、做过让他伤心失望的事情吗？
A．是的，做过也说过（5分）
B．没有（1分）
C．不知道（3分）
12．你们两个一起在街头行走时，他曾经无缘无故地脱离你独自行走吗？
A．没有过（1分）
B．记不清了（3分）
C．曾经有过（5分）
13．你对他最感兴趣的话题，例如你的工资、学历、异性朋友等方面的事情，是不是都告诉了他，你有所保留吗？
A．有的（5分）
B．完全没有（1分）
C．有，但不清楚他是否对此关心（3分）
14．你们两个的感情出了问题，你觉得是他听信了谣言造成的吗？
A．是的（1分）
B．不大清楚（3分）
C．不是的（5分）
15．以往你们两个人一起坐在公园的石桌旁，你们之间有没有放过其他物品？而在最后一次见面时，他有没有把杂志、饭盒等放到了你们之间的某个位置？
A．没有（1分）
B．没有注意过（3分）
C．是的（5分）
评析：
请根据你的选择把各题得分相加，算出总分。
15～29分：你们的感情很深，即使现在产生了一些小麻烦，他也依然在想着你，你可以适当地对他若即若离，但最终还是应该把握住这分感情，他是值得珍惜的。
30～44分：你们之间可能已经产生了矛盾，他还没有下定决心当面告诉你，如果你觉得自己不能失去他，那么现在去努力挽回还不晚，消除误会后，你们之间的关系依然会向前发展。
45～60分：你们的矛盾已经比较深了，他心里可能有了和你断绝来往的想法，假如你留恋彼此的情意，你应该主动关怀他，用你的温情唤起他对你的爱。
61～75分：你们的缘分可能真的要完了，不要再企图留住什么，各走各的路吧。
心理问题50 单恋
■
爱在心头口难开
■问题描述
我是一名大二的女生，最近我特别烦恼，因为我发现自己悄悄地爱上了我们班的班长。班长人长得很帅气，学习成绩也很好，很受大家的欢迎。有一次班上组织外出旅游爬山，班长非常勤快，总是不停地帮助弱小的女生。在一个山坡上，他抓着一棵小树，把我们女生一个一个拉上去。当他的手和我接触时，我顿时有一种异样的感觉从心中涌出，并从此对他产生了好感，虽然那次他并不是只帮助了我一个人。
从此，我就期待能看到他，听到他的声音，看到他的笑容，有时为此魂不守舍，上课老是走神，经常会想起他握住我的手的感觉。而他却没有丝毫察觉，依旧是那么爽朗。有时看到他和班上的女同学相处得那么融洽，我就很自卑，但是单恋一个人实在太痛苦了，但又不敢和别人说。
■问题分析
在生活中，我们经常可以看到，有的青年对身旁的一位异性伙伴颇有好感，她（他）的一言一行都能引起他（她）的愉悦，内心充满了对她（他）真挚的爱，可是碍于面子或其他原因，他（她）从来没有表白过。随着时间的推移，这种感情与日俱增，但压抑在自己心里，造成了很大的苦闷。“单恋”的恋爱心理误区，是因为超出了健康的恋爱心理的规范值，使心理走向偏执。
单恋是指一方对另一方以一厢情愿的倾慕与热爱为特点的畸形爱情。单恋多是一场情感误会，尤其是青少年“爱情错觉”的产物。“爱情错觉”是指因受对方言谈举止的迷惑，或自身的各种主观体验的影响而错误地主动坠入爱河，或因自以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的主观感受，也就是人们常说的“单相思”。
单恋者经常会体验到情感的痛苦，因为他们无法正常地向自己所钟爱的异性倾诉柔情，更不能感受到对方爱意的温馨。一般来讲，在具有单恋心理的人中，女性居多，因为生理和心理的特点，以及传统的道德观念的影响，导致了大多女孩子不喜欢外露自己的感情，而且她们的自尊心一般都比较强，害怕遭到拒绝也是一个主要的原因。
暗恋是一分难言的苦涩，它让人失去的很可能是一生的幸福。一般来讲，暗恋中的人都会有以下表现。
心随他动：痴情、迷醉于所钟情的对象。倾注了自己绝大部分的情感和注意力，心甘情愿为自己喜欢的人做一切事情，他的一举一动都直接左右着你的全部欢乐和痛苦。
藏而不露：不愿意告诉任何人，把自己的这分心事当做一件重大秘密收藏于心中，但自己体味到的却是前所未有的痛苦和快乐。
茫然失措：明明怀有强烈的好感，却又不敢大胆接触，更不敢表白，不知该怎么办。
苦苦期盼：渴望相见，思念强烈，也热切盼望对方能对自己有所“表示”，哪怕是一个眼神或一个微笑。尽管这眼神和微笑与对其他人的并没有什么分别，都足以让你心花怒放。
我们都知道，恋爱是一个双向的过程，所以当它以单向形式出现时，实际上已宣告恋爱失败。然而，人是有感情的，有时候明知无望却难以自拔。在现实生活中，我们往往看到不少年轻的女性因感情处理不当而犯下单恋的错误，轻则情绪不佳、精神不振，重则精神失常、走上绝路。
造成单恋的原因是多方面的。首先，对爱情生活的期望是一个重要因素。其次，企望对方爱上自己的侥幸心理也助长了单相思。再次，狭隘的心胸和固定不变的思维定势也成了培育单相思的土壤。
爱情的产生和发展，有一个重要而不可缺少的前提：它是相互的。人们常说，爱情是两颗心相互碰撞迸发出来的火花，而不是一颗心去敲打另一颗心，如果你只是一厢情愿、单相思，那么这并不是爱情，而只是你对一个异性的一片痴情而已。
爱情是双方感情交融、性格相容、心灵默契的产物，是建立在双方相恋的基础之上的。单恋尽管炽烈，但只是一厢情愿，不仅对爱情的发展徒劳无益，而且会形成极大的心理压力，造成不必要的精神负担，使人时时受到煎熬和折磨。这种“欲进却退”的扭曲心理，常常给自己出难题，危害甚大。
■解决之道
一、爱他就要说出来
在爱情方面，是无所谓尊严和面子的，爱他就要勇敢地说出来，否则，错过的将是一生的幸福。
有这么一个女孩，她很普通，但是她也有她的自信、她的风采。上大一的时候，她就开始喜欢院里的学生会主席，只是觉得自己太逊色了，比不上处处优秀的他，但是她不甘心就这样放弃一个自己喜欢的男孩子。于是，她就想办法和他接近。
机会来了，一次她在学校的报栏里看到一张海报，是那个男孩子所在的中文系要组织一次对人生看法的讨论会，并希望各系学生积极参加、各抒己见。女孩就通过一个同学打听到了男孩的观点，然后搜集各种资料，准备了一篇和他观点截然相反的文章，打算来一个“不打不相识”。
事实真的如她所料，讨论会上，女孩的观点逻辑严密，旁征博引，挥洒自如，赢得了满堂喝彩，也赢得了男孩的青睐。于是两个人相识了，以后在美丽的校园里两个人经常进行思想交锋，他们谈理想、谈抱负，指点江山，激扬文字。后来在一个看似不经意的时刻，女孩给男孩讲了自己对他的感觉，而男孩听后，还她的是一个热烈的拥抱。他们就这样开始了自己的爱情征途，最后走进婚姻的殿堂。而今的他们，生活得幸福美满。
回忆起来，女孩非常庆幸自己把那分暗恋的感觉说出了口，否则将会是一生的遗憾。
有很多女性，总是把美好的东西留在心灵的最底层，怕世间的浮躁打破了心底的沉寂，怕漂浮的情感让心坠到底，怕喜怒哀乐在接近之后变成心无所依，于是爱上了暗恋的感觉，爱上了心中那朵开给自己看的花。但是，留下来的只能是遗憾，短暂的一生，遗憾太多，会让你感觉很沉重，所以适当的时候，把爱说出口吧！
不要羞于把爱说出口，因为坐着是等不来幸福的。或许以下几个妙招可以帮你一下。
1．如果你们不认识，多接触他的朋友圈子，制造一些偶然相遇的机会。
2．如果你们是相互认识的朋友，说话可以暧昧一些，比如“我以后老了嫁不出去怎么办”之类的话，还可以一起去旅游……给他暗示，让他明白你的心意，而你又不直接说出。
3．利用你们之间的朋友帮助你。最好是男生，因为男生办事一般来讲是比较可靠的，而且不会出卖你。
4．你喜欢他，就不要老损他，故意给他难堪，别以为这样可以引起他注意。这一套已经不流行了，感动他才能更加靠近他。
5．没有希望就另觅目标，要相信“天涯何处无芳草”。
爱他，就大胆说出口吧，哪怕得来的是拒绝，至少也是一个结果，否则你只会生活在自己构筑的一个虚拟的感情世界里，永远也见不到真正的爱情阳光。
二、天涯何处无芳草
每个人对单恋的情绪控制和调适能力大不相同，有的人能迅速地从单恋的痛苦中挣脱出来，把消极的情感升华为积极向上的力量，有的人却久久地沉溺于失恋的泥潭中不能自拔，甚至神魂颠倒、精神失常。心理学专家告诉我们，不要因为单恋，而错过那个喜欢你、爱恋你的人。
1．及时斩断情丝，收回自己的爱。
既然爱情是相互的，对方对你并无爱恋之心，那么你的那种强加于对方的爱就变得没有任何意义，应该知趣地停止对对方的追求。
英国诗人雪莱曾对其表妹产生过爱恋之心，但却遭到表妹的拒绝，雪莱无比痛苦，但他不乞求、不强迫，冷静而果断地割断了情丝。他说：“爱情既然属于心，不是属于身的，那么，她不再存在了。”这种当断则断的做法是理智的表现。
2．把握“爱情规则”。
掌握爱的技巧。如果对一个人有意，完全可以通过各种途径去表达，不必把这种光明正大的情感深埋在心底。表达出来后，如果对方有意可继续发展，对方无意则可避免陷入过深。
3．敞开心扉。
单恋了，失恋了，要学会从自我封闭的圈子中跳出来，多和异性接触交往。事实证明，交往的人越多，对异性和自己越能有清醒的认识，“见多不怪”，逐渐就能坦然面对，也会淡化对某一个人的单恋感情。
4．转移注意力。
当意识到自己沉溺于某一种不可能有结果的情感之中时，要尽量使自己的生活充实一些，忙碌一些，这可以将不成熟的感情逐渐挤掉，单恋的烦恼自然就会逐渐消除了。
一个理智和清醒的求爱者应该懂得：爱是无法强求的。当你的心灵正被爱的火焰烧灼的时候，你可曾想过：对方是否也这样爱着你？你献给对方爱的花朵，对方是否已经接受了？
■心理测试
单恋心理的自我测试
在享受靓汤时，你是否发现自己有一套饮汤习惯？
A．汤碗内通常是汤料比汤水多。
B．不会特别选择，但一般都是汤水较多，汤料只是点缀。
C．习惯精挑细选，通常只会选吃汤中的蔬菜。
D．汤碗只会用来盛汤水，汤料会分开进食。
E．从来只是喝汤水，不会吃下汤料。
评析：
选择A：当你喜欢一个人时，通常宁愿把他藏在自己的内心世界，因为你“单思”的对象，通常都是一些成就超越你甚多的人。例如，在求学时，你会对高年级的同学，甚至是老师特别心仪；踏入社会工作后，你通常会对身边的老板感兴趣。
选择B：从小至大，你一直认为必须要忠于自己的想法，你觉得人不能按别人的标准去做。所以，你希望得到的东西如没有到手的话，你必定大发脾气，情绪变得极为波动。在爱情方面，当你喜欢一个人时，你会变得不顾一切，例如，你会不惜改变自己而迁就对方，拼命用“世伯、伯母政策”，甚至采取死缠烂打的方法，总之就是要尽力将自己的情感向对方表白。因此，说到单恋，对你而言，简直是没有办法！
选择C：与其说你有单恋的癖好，不如直截了当地揭露你是个“花心萝卜”。在你过往拍拖的经历中，到底应选择A君、B君，抑或C君的故事没完没了，所以你开始对自己说，不如去单恋好了，免生枝节。
选择D：性子急得要命的你，做任何事，包括感情方面，都希望得到及时回报，所以在你心目中，根本不知单恋为何物。你喜欢一个人时，也要立刻知道对方到底对自己有没有兴趣，你宁愿爽快地吃一次柠檬，因为这总好过痛苦地等候答案。对于爱情，你可说是拥有不屈不挠的精神，每次“摊牌”失败后，你也可以迅即站稳脚跟，重新投入另一场“挑战”。你的优点是不会在感情方面钻牛角尖，明白感情是需要两个人一起去经营的。
选择E：你虽然极讨厌单恋，但不知为什么，这种情况好像不时发生在你身上。未知世事是否真的如此巧合，很多时候你认为看得上眼的人，都已经是名草有主。因此，你唯有无奈地接受单恋的事实。纵然你也曾想过，现代爱情大都相当脆弱，总之男未婚、女未嫁的话，也有权继续选择，但在最后关头，主宰你理性逻辑思维的左脑，还是驱使你作出理性的决定，宁愿再待下一次真正的爱情机会来临。
心理问题51 爱情厌倦症
■
两看两相厌
■问题描述
老李越来越不愿意回家，他正值中年，在事业上正是冲刺的阶段，在外面享受着金钱、地位带来的荣耀，虽然付出了艰辛的代价，但总的来说，他觉得很值得。
唯一令他不满的地方，是家庭生活不如意。妻子是一位职业女性，工作起来不比他逊色。由于作息时间不一致，夫妻俩已经分床数年。他们很少有时间交流，难得在一起吃饭，家里的豪华厨房还是崭新的。
老李常常感叹自己很孤独，觉得自己的婚姻出现了问题，却不知道如何面对。
■问题分析
许多人都有过这样的体验，若长期接触同一事物或从事同一工作，就会产生疲劳感。即使是一幅很美的画、一首很动听的乐曲，如果反复看、反复听，原先的美感也会逐渐消失，而代之以单调乏味的感觉。同样，毫无变化、索然无味的婚姻生活也会令人产生这样的心理反应，这就是“爱情厌倦”心理。
婚姻问题专家指出：孤独感、生活单调、缺乏情感交流和吸引力的消失是产生“爱情厌倦”心理的主要因素。
孤独感常是产生这种心理的主要原因。一个人如果没有人与他分享生活中的乐趣与感受，就会产生孤独感。由孤独感转成对婚姻的失望及至愤怒，原先的情感也就随之消失殆尽了。
长期单调贫乏的生活是促成“爱情厌倦”心理的第二个重要原因。家庭生活如果总是在同样的时间以同样的方式进行就会失去乐趣。而外遇却能提供新鲜感和刺激感，并带有许多吸引人的冒险因素，这对于不甘单调的一方自然构成了巨大的诱惑，继而对原有的婚姻更为不满和厌倦。
夫妻间长期缺乏感情交流是滋生“爱情厌倦”心理的第三个因素。事实上，夫妻间的和谐关系是靠思想和信息的交流而形成和维护的。它包括互相尊重与欣赏，夫妇若缺乏情感交流，其隔阂便会渗透到生活的各个方面，使双方渐渐疏远，由相互看不惯直到相互厌倦，“爱情厌倦”心理就由此产生。
