第35章 剥橙子皮

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

一场奇遇，一头比山岳还要大的金翅大鹏，成了少年楚晨的分身，从此他获得了进入神墓的资格，神墓中有仙女冰封在玉棺之中，有上古仙器灭天辟魔神梭……无数的丹药法宝，神符圣兵，全部由他随意拾取！

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

是馅饼还是陷阱？陷阱布阵处处玄机为我们展现最真实的经济生活，圈套连环招招奇谋为我们提供最智慧的经济法则。认识了馅饼或者陷阱背后的经济学，我们最终才能做出理性的决策和判断，才能更好地行走于社会。本书教会你看透经济学的真实面目，分清到底是馅饼还是陷阱。

她，出生即有傲人的身世背景，长大却面临着凄凉的宫廷生活，即使死后尊被花神又如何！？这一切，若是能够重来，那么结局将会怎样……经历两世的她，当再一次投胎转世，回到前两辈子，处于同一境地，信奉活在当下，享受生活。若是能够改变，她会尽力，若是不能，她将应对！身为女子，无论在何种境地，就要记得，要尽力对自己好一点……

这是个沟通的年代，两国的争端，不应该用打仗解决；夫妻有矛盾，不必破口大骂；这次生意不成，下次还可以合作；会议上“水火不容”，可以沟通后“共同改进”……只要我们有爱心、有耐心、有诚心地去沟通，这世界必能和谐，这社会必能进步！本书提出“用沟通代替争执”的理念，就是力图让每一位读者将本书提到的70个智慧运用到自己的生活中去，让生活变得和谐，让人生变得快乐！

豪夫是19世纪初叶德国才华横溢的青年作家，在他短短的一生中创作了不少流传后世的童话作品。

她是被父母抛弃的弃儿----从小狂野不羁，逃学、打架样样都来；她爱他，不惜以死相逼留在他身边；她爱他，不惜顶着小三的身份被他的妻子羞辱；可结果……她跟着那匹混身透着危险气息的狼走了；她说：我不甘心！她说：如若我40岁还嫁不出去，你就娶了我吧！可最后……她回来了，站在这匹狼的身侧，一脸的凉薄，一身的风华：那个男人说：我们重新开始好吗？而她却错上了那匹狼的床，她翻身骑上他大声怒吼道：“司墨，你丫的说不疼的，为何我不仅那里疼，连全身都要散架了似的！”他这才懒懒的对她说道：“原来是真的疼啊！那让我再试一下，他们说第二次就不疼了！”一个是铭心刻骨的初恋，他温润而儒雅；一个是风雨同行的良师，他腹黑而狡黠；野性难驯的她……在移动手机阅读平台上使用的名称为《狼性老公狂宠妻》

本书按照时间顺序，分别写了史前人类社会、古代文明的曙光、中世纪以及近现代的世界格局。这里有爱琴海散发出的来自远古时代的文明讯号，也有强盛的罗马帝国以及埃及艳后的动人传说。正是这些灿烂多姿的历史事件，才成就了世界史，历史的车轮才得以不停地旋转，前进

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

《致富的哲学(赢家背后的成功密码)》是华莱士最为著名的著作，它所揭示的财富原则，深深影响了包括拿破仑·希尔、斯蒂芬·柯维、罗伯特·清琦等励志作家在内的几代美国人，成为奠基性的世界财富名著。《致富的哲学：赢家背后的成功密码》与《思考致富》《世界上最伟大的推销员》并称世界上最伟大的三大财富著作。在美国专业励志培训界，《致富的哲学(赢家背后的成功密码)》被人们亲切地称为“那本小绿书”(因其初版时为绿色封面)，并已成为美国专业励志培训的经典教材。至今，这些课程已经帮助全球的众多公司提高了数千万美元的销售收入，而且这些课程也造就了许许多多新生代的百万富翁。