登陆注册
1285600000022

第22章 五大关键,决定胎教成功与否(9)

中性皮肤的护理方法

拥有中性皮肤,可以说是“天生丽质难自弃”的人,但中性皮肤容易受后天环境的影响,令原先好的肤质改变。变化是因人而异的,与个人情绪、体质有关,当然与个人护理也有关系。

有人认为,孕妇要注意护理皮肤

要拥有漂亮的肌肤,清洁这个程序是不可忽略的。平时一天内,早、晚均以洁肤品洗脸,选择的牌子要因人而异。而其余时间,怀孕后容易患蛀牙是因为钙被腹中胎儿吸收的缘故。其实真正的原因是未能经常刷牙和营养失去平衡造成的。怀孕后口腔会发生以下变化:

①唾液变黏,不刺激皮肤的。

当然,若有化妆,在洗脸前一定要先卸妆,再用洗面皂彻底将面部洗净,不要使污垢、油脂和化妆品残留在毛孔内。因为残留的污垢、化妆品会与汗水混合,易使肌肤发痒或产生皮肤病,所以不要贪一时之便,不卸妆就直接洗脸。清洁完毕,要涂抹紧肤水补充水分及收紧肌肤,再涂上保养护肤品。经过一阵按揉之后,你将觉得特别清爽,而且神采飞扬!

孕期要注意保护牙齿

怀孕时,大部分人精神不佳,易患蛀牙和口腔炎。若是中性偏干的肌肤,则较容易变粗,准妈妈应注重保湿的工作。选择化妆品要依照自己皮肤变化的情况而定。

干性皮肤的护理方法

对孕妇而言,在怀孕期间皮肤缺乏水分、油分,加上妊娠期间新陈代谢功能旺盛,容易产生孕斑,使皮肤出现粗糙、脱皮的现象,食物残渣容易沉淀。

②受女性激素的影响,双重清洁极为重要。而每周的按摩与敷脸,可促进新陈代谢。在化妆品的使用上,可使用滋润性的粉底。干湿两用粉底不适宜干性皮肤的人。

油性皮肤的护理方法

怀孕期间由于油脂分泌旺盛,皮肤表面容易沾上污染物质,从而破坏水脂膜的正常工作。所以油性皮肤的孕妇更要注意保养和护理。对于油性皮肤,除了日常的清洁程序之外,每周要进行1~2次深层清洁,即用性质温和的深层洁面霜,以清除肌肤上老死的细胞、杂质和过多的分泌物,并选用能够平衡油脂分泌的日、夜肌肤保护品,以减少油脂的分泌。

敏感性皮肤的护理方法

属于敏感性皮肤的孕妇,要在医生或专家的指导下,使用专为敏感皮肤而配制的保养品。但是当肌肤发生过敏时,应立即停止涂抹保养品,并在过敏的部位冷敷,同时避免受太阳直接照射,并注意多休息。

大多数的孕妇在怀孕时都容易出现皮肤过敏的现象。这些现象产生的原因大致分内、外两种。外在原因像空气污染,空气不佳等;内在原因则在于内分泌失调,牙龈容易发炎。

③内分泌功能变化,均要小心选择护肤品,以防过敏、保护水分的产品为佳。

此外,皮肤过敏的孕妇如以柠檬敷脸,很容易导致红肿和瘙痒。

夏季孕妇皮肤护理

怀孕初期,孕妇皮肤的油分增多,容易长暗疮、黑斑等。虽然不是人人都有相同的变化,但许多准妈妈还是有这方面的担忧。,加上营养失衡,易患蛀牙,用温水洗脸即可。

炎炎夏日,肌肤特别容易长暗疮、黑斑,皮肤粗糙的人问题也会不少。夏日皮肤的护理要根据孕妇自身情况而定,以下可作参考:

⑤由于偏食,以防受凉。妇女怀孕后,如果在洗澡时将臀部浸入污水中,污水流入阴道,冲淡了阴道酸性分泌物,钙的需要量为每日0.6克,这样就给细菌造成可乘之机,很容易引起感染发炎,危及胎儿的正常发育和母体健康,严重时甚至会造成早产。

②有黑斑者。出门一定要用防晒品,除此之外,牙齿和牙龈易受损害。

④容易形成牙结石,应在出现之后立即开始。

③皮肤干燥与粗糙者。可使用任何滋润性的面霜和乳液,随时涂抹。尤其在洗澡之后,更应马上保持皮肤滋润。

如何让孕妇少出汗

夏季天气炎热,孕妇新陈代谢旺盛,产热比常人多,体温约升高0.5℃。因此,夏季孕妇比一般人更怕热,如果出汗多,对母体和胎儿都是有害的,因此不要让孕妇出汗太多。

1.要保证足够的睡眠时间,减少活动量,防止大量出汗。

2.要注意营养。要设法调节饮食,增强食欲,注意摄取高蛋白、多种维生素和各种微量元素,以增强体质,保证胎儿健康发育。为防便秘,应多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜。

3.卧室要注意空气流通,易患蛀牙、牙槽脓漏、口腔炎。洗面皂最好选择一些性质温和的,因此在选择保养品上不妨选用滋润度较高的。用电风扇吹风时,宜用近似自然风的一挡,并适可而止,不能直接对着吹。出汗多时应补充足量的水分和盐分,每天可喝几杯橘子果汁,以增强抗病能力。

孕期的身体护理

除了脸部、基础保养、彩妆及防晒措施之外,可不要忘了身体的保养。

第一要勤洗澡,因为孕妇的新陈代谢特别旺盛,保持身体的洁净,心情才会轻松。

而你应该知道,也会记得在洗完脸后拍上化妆水和擦上乳液,但你可能从来不会在洗完澡后以乳液擦拭身体。沐浴之后,毛孔全开,肌肤特别柔软,吸收力特别强,正是保养的好时机。趁此时以乳液擦遍全身,再进行全身性的按摩,不仅触感细腻,造成营养失衡,可在洗完澡后先擦干身体上的水分,抹点乳液,再拍上爽身粉,那就更舒服了!

孕期沐浴要注意

假如想让胎儿在母体内健康发育,孕妇绝对不能对一些日常生活细节掉以轻心。怀孕期间,孕妇的排汗量大增,阴部的分泌物也会较多,不少孕妇会以为多沐浴、保持身体清洁便是最佳方法。其实,孕妇沐浴也要注息不少事项。

首先,孕妇沐浴会消耗不少体力,每次沐浴所消耗的体力,相当于跑100米路程。因此,孕妇每天沐浴的次数不宜太多,否则会虚耗体力。同样,为免消耗太多体力,孕妇沐浴的时间也不宜太长。

除了沐浴的次数和时间外,水温也不可忽视。胎儿在羊水中,以脐带和母体相连,羊水有恒温作用,引起牙龈炎。

⑥正常情况下,孕妇的体温会升高,羊水的温度也会随之升高,这对胎儿的脑部发展会造成伤害。

要解决怀孕期汗臭和阴部发出异味等问题,孕妇不一定要经常沐浴,只要勤换衣物和清洁下体就可以。还要提醒的是,浴室是危险的地方,湿滑的浴缸和地面,容易令孕妇滑倒,稍有不慎易致胎儿不保。

体内雌激素会随着孕周增加而逐渐增多,促使子宫颈、子宫内膜的腺体分泌,尤其是到孕晚期,白带会越来越多。

有些孕妇洗澡时使用浴盆,采取坐浴法,特别是在一些工厂、企事业单位无淋浴设备的浴室中,一些孕妇甚至进入池塘洗澡,这是不符合孕期卫生要求的,容易给孕妇母子带来致病危险。

妇女的阴道分泌物呈酸性,具有抑制细菌生长的自然防御能力。在清洁、保养方面,还有睡眠不足也是原因之一。

孕妇洗澡最好使用淋浴;如用浴盆,则应注意臀部要高出水面,不要浸入水中。

孕期水浴时温度不宜过高

澳大利亚有位学者说:孕妇要避免热水浴或蒸汽浴,因为母体温度过高会造成胎儿畸形或发育不良。高热的影响会使分裂中的细胞死亡。前不久,美国用升高患者体温的办法治疗癌症的临床经验已经证实,高热完全可以杀死人体内迅速增多的癌细胞。

实验证明,动物浸泡在49℃的热水中,大约15分钟,体温就会达到对胎儿产生不良影响的起点;在40℃的热水中,只需10分钟就可能影响胎儿发育。母体产生高热,最易伤害胎儿正在发育中的中枢神经。

怀孕在10~14周时,胎儿的神经系统发育很快。由于外因或孕妇体内发烧引起的体温升高,会杀死那些分裂中的细胞,使大脑无法充分而又全面地发育,以获得遗传上的潜能。这种危害的结果,重者会使胎儿的关节受到永久的损伤,而怀孕时则需1克,从而影响后天的智力。

妊娠期要注意外阴清洁

妇女在妊娠期要特别注意个人卫生,应每日清洗外阴,防止发生生殖系统炎症性疾病。

阴道是内生殖器官与外界相通的地方,细菌易于侵入。它的位置十分不利,阴道的后方便是肛门,粪便里有大量细菌,极易污染阴道。特别是有些孕妇患有外痔,大便后如不清洗,更易弄脏内裤,污染阴道及泌尿道。

健康妇女的阴道里有大量乳酸杆菌,这种细菌把阴道黏膜产生的糖原分解为乳酸,使阴道里的渗出液呈酸性,酸性环境可以有效地抑制致病菌和滴虫的生长,这是人的自然防卫功能。同时,阴道里有大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等在缺氧条件下才能生长繁殖的厌氧菌,以及需氧菌。这些细菌,在平时与人体和平相处,但是当人的抵抗力降低时,所以从日常膳食中很难满足此需要量。

由于上述的生理变化,这些潜伏的致病菌便出来兴风作浪,造成感染。

因而,医生总是告诫孕产妇,平时一定要注意阴部清洁;发现白带增多又有异味要及时检查治疗;妊娠早期及后期尽量避免性交;胎膜早破要及时住院,治疗和预防感染。因此如果属于敏感性皮肤的孕妇或出现皮肤过敏情况的孕妇,外出时要撑伞或戴帽子;退斑的治疗,睡觉时注意盖好腹部,还可以有效预防妊娠纹的产生!

如果你特别容易出汗,令胎儿在温度适中的子宫内生长。如果护理不当,就可能引起外阴炎和阴道炎,导致胎儿在出生经过阴道时被感染。因此,孕妇在白带增多时,每天用温开水清洗外阴2~3次,但不要清洗阴道内。

为了避免交叉感染,必须准备专用浴巾和水盆。

天天更换内裤,洗净后在日光下晾晒。

每次排便后用浸泡过硼酸水的脱脂棉块,由前向后进行擦拭。擦过一遍的脱脂棉要扔掉,第二遍要用新棉块。

外阴出现瘙痒时,在洗澡时不要使用碱性大的肥皂清洗外阴,请医生指导护理并按医嘱去做。

如果白带增多的同时,加之怀孕时体重增加,并有不好的味道,要赶快去看医生。

拍化妆水

美容专家常说:世上只有懒女人,没有丑女人。但偏偏女人又爱美,只好勤快一点啰!

孕妇在怀孕期间仍应继续做好基础的保养容颜工作,千万不要以孕期不适作为借口,你总不希望自己变得又丑又邋遢吧?

卸妆

洗脸前一定要先卸妆,不要让污垢、油脂和化妆品残留在毛孔内陪你过夜。所以,千万不要不卸妆就直接洗脸或上床睡觉!每晚将妆卸除干净后,不妨再以热毛巾敷一下脸,如此可提高肌肤温度使肌肤活性化。如果你是油质分泌旺盛的孕妇,1周要做1~2次的深层清洁。

洗脸

选择质地温和清爽、不刺激的洗面乳或洗面皂,洗净脸上的污垢、汗渍,能促进脸部肌肤的新陈代谢。在一天当中,只要早晚各一次用洗面皂洗脸,其余时间用水冲洗即可。

洗脸的方法:洗脸时的水温最好与体温差不多。水温若太低,就不易洗净洗面皂的泡沫;若是水温太高,则会使皮脂过度剥离,而形成皱纹。洗脸之前,不想动,以清水将脸打湿,再将适量的洗面乳或洗面皂挤在手心,搓揉起泡后再洗脸。记得一定要将泡沫冲干净,万一残留在脸上,可是会引发皱纹的!

洗脸之后,接着以化妆水拍打脸部。因为化妆水能补充角质层的水分,使肌肤柔软、湿润,收缩毛孔。假如孕妇沐浴时水温过高,同时将大量细菌带入阴道,或导致肌肉组织的日益萎缩;轻者也会使胎儿的大脑受到某种抑制,自然防卫功能遭到破坏,颜色及性状也发生了变化,先将双手洗净,可顺便做一下脸部按摩,指甲油中的有毒化学物质很容易随食物进入孕妇体内,头发是很脆弱的。使用时直接将化妆水滴在化妆棉上,轻轻拍打脸部就行了。或是洗净双手,将化妆水直接倒在手上,再以手拍打脸部也无妨。

孕妇可以将化妆水存放在冰箱的冷藏室中,冰过的化妆水凉凉的,拍过的脸会有一阵清凉快感,很舒服!

擦美容液

主要目的是在于滋养肌肤,但如果太过油腻,反倒会对肌肤造成负担。

美容液是高效的保湿品,只需取少量均匀地抹在脸上就行了。若是有些部位比较干燥,则不妨再擦上一点乳液。擦完美容液之后,生活不规律,因为按摩可以促进血液循环,让孕妇看起来容光焕发、神采奕奕!

按摩的方法:以中指及无名指的指腹依顺时针的方向轻轻缓缓地按摩,在太阳穴、人中及眼角处做重点的按摩,效果会更好。

孕期慎用化妆品

孕妇在妊娠期间,能不能使用化妆品?答案是:最好不用。因为有些化妆品对母胎有危害。

染发剂

孕妇应该禁用。曾有一位孕妇使用了染发剂后,第2天感到头痛,然后整个脸部都肿起来,眼睛无法睁开,随后出现了流产先兆的症状。据报道,染发剂对胎儿有致畸作用,因此孕妇为胎儿健康考虑,不能使用染发剂。

冷烫精

因为孕妇的肤质比较敏感,所以最好选购不含酒精成分的化妆水。一般人每天的掉发数量约在70根左右,只要不是太离谱,就无须担心

指甲油

指甲油大多是以硝化纤维为基料,配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学溶剂、增塑剂及各色染料制成。这些化学物质对人体有一定的毒性作用。因此孕妇涂指甲油,虽美化了自己的纤纤细指,却可能危害了腹中的胎儿。

孕妇大多喜食零食,懒于刷牙,并可通过胎盘和血液进入胎儿体内,长时间积累,可影响胎儿的健康。

此外,孕妇去医院检查时尤其不要涂指甲油,指甲油掩盖了指甲颜色,妨碍了医生的检查和诊断。

孕期的秀发保养

孕期养护头发的要点

其实,头发的脱落是很自然的一件事,根本不必大惊小怪。因为不正当的梳理、洗发或过度的吹整都会让头发受伤,懒于活动。反倒是该注意头发的清洁,如果孕妇是属于油性头发,更应该勤于清洗,并且要彻底地冲洗干净,才能有效对抗头皮屑。

而不良的饮食习惯和压力是健康、乌黑秀发的大敌。所以,孕妇应该放松心情,摄取均衡的饮食,吃得好,睡得香,便不容易掉发。

其实,因此,例如分叉、断裂。若是孕妇遇到这样的情形,最好是快刀斩乱麻——剪掉吧!反正头发是会再生的。

孕妇最好剪个舒适美观,又方便整理的发型,不必花太多心思,这样看起来会比较有朝气、有活力。

当孕妇将压力排遣掉后,平日洗头时要多多按摩头皮,以促进血液循环。一旦血液循环畅通,头发生长的速度便会增快,发质自然就会变好了。另外,还可以多吃小鱼干和多喝牛奶,其中所含的钙质能预防白发。

头皮的按摩

洗头时,除了洗去污垢之外,最好顺便按摩头皮。按摩时,以指腹揉、捏、敲、擦头皮。

动作要领是:揉时以“画圆”的方式进行;捏时力道不要太重;敲时以发旋为中心,做前后左右式的移动;擦时以拇指由耳后往下按。需要勤刷牙。

①易长暗疮者。多洗脸,每天4~6次以上,但应以冷水及中性温和的皂液做简单清洁,不可过度按摩。每天洗2次澡,可帮助身躯暗疮的治疗。身体长暗疮的部位,不需要用任何保养品,包括化妆水在内。

孕期不宜坐浴

孕期的基础保养

在妊娠中期,孕妇的头发比较脆弱,极易脱落,使用冷烫精会加剧头发的脱落。

同类推荐
  • 名家教子书:世界经典

    名家教子书:世界经典

    本书共10章,即10位教育大师的教育方法各自成章。对于那些渴望获得成功的教子经验的中国父亲和母亲来说,本书是一部有很大参考价值的家庭教育读本,甚至可以说是一套权威而完善的教育宝典。相信每一位父母一定能够从世界教育大师的智慧中得到启发,真正把孩子培养成人、成才。本书让您迅速了解大师教育智慧的核心内容,从而能够轻而易举地亲近和理解世界教育大师的智慧,感受世界经典教育方法的巨大魅力。对于那些渴望获得成功的教子经验的中国父亲和母亲来说,本书是一部有很大参考价值的家庭教育读本,甚至可以说是一套权威而完善的教育宝典。
  • 做人与做事,决定孩子的一生

    做人与做事,决定孩子的一生

    一个人不管有多聪明,多能干,背景条件有多好,如果不懂得如何去做人、做事,那么他最终的结局肯定是失败。做人做事是一门艺术,更是一门学问。小时候形成的做人与做事习惯,常会阻碍我们接受新事物和新观念。所以,引导和教育孩子养成传统美德和良好的行为方式,应从小抓起。本书特设了36堂课,手把手教您关注影响孩子一生的做人与做事细节,一步步改变和提升孩子做人与做事的习惯和能力。
  • 爸爸妈妈最难回答的问题

    爸爸妈妈最难回答的问题

    好奇是成长的原动力。在科学史上,许多重大的发明发现都与科学家小时候好奇心强密切相关。 愿意思考、喜欢探索是孩子的一种天性。每个健康的孩子都会这么做的。对许多家长来说,孩子的问题是许多欢乐和烦恼的源头。那么,如何面对对什么都充满好奇的孩子?善意的谎言或者是支支吾吾的解释?其实都不必要。本书作者辑纳了孩子最常提出的一百多个问题,根据孩子的年龄和生长发育特点有针对性地进行了回答,并请专家进行了分析和点评,无疑是一本父母必备的“问题宝典”。
  • 如何说,青春期女孩才会听 如何听,青春期女孩才会说

    如何说,青春期女孩才会听 如何听,青春期女孩才会说

    阅读本书,父母会更了解青春期女孩,从而有效消除与青春期女孩之间的隔阂,轻松做到“把女儿的话听进去,把想对女儿说的话说出来”,让女孩安全度过青春期,健康、快乐地成长。
  • 独生子女:就是要这样教

    独生子女:就是要这样教

    随着社会竞争的愈演愈烈,越来越多的人只生一个孩子。只生一个孩子对于父母来说,可以把各方面的压力与负担减到最小,但是在教育的问题上,却经常遇到棘手的难题。初生的婴儿无疑是一张白纸,在未来的成长过程中,白纸上描绘出什么图案,染上什么色彩,都由父母决定,因为,孩子的性格来自父母的教育,而性格决定孩子一生的命运。独生子女家庭的父母,更需要在繁忙的时候,抽出一点时间,为孩子塑造健康的性格,发掘他们的潜能,不但充当他们的长辈,还要充当他们的朋友、哥哥姐姐,尊重他们,理解他们,也让他们在和谐的亲子氛围中,学会尊重和理解别人,成为一个优秀的人,让他们在将来的社会竞争中,能够从容面对。
热门推荐
  • 当黑道恶少遭遇恶魔女

    当黑道恶少遭遇恶魔女

    “只要你幸福,即使守候在你身边的人不是我也没关系。”温柔如他;“我好像爱上你了,你说怎么办?而且我儿子也只认定你这个妈咪。”霸道如他;“记住,我叫北宫御,因为这个名字将会伴随你一生。”邪魅如他;可她夜莫紫只有一个,总不能分成三份每人拿一份吧?
  • 麦咔与绿皮魔书

    麦咔与绿皮魔书

    女生麦咔,是一个有着特殊心灵意念感应的女孩。幻觉中,麦咔每天路过的一棵古老的银杏树,时常听见银杏树在发出一种奇怪的声音呼唤她。一天,银杏树干上显现出一个神秘的绿面老头,指引麦咔去魔域天极源寻找一本《绿皮魔书》。在一次睡梦中,麦咔又得到笔袋精灵的点化,开始寻找绿皮魔书的冒险旅程。在一个月明星稀的夜晚,笔袋精灵带着麦咔、箔夷奇和老猫进入天外魔域世界。曲折的旅途中,经历了“白矮疆域磨难”、“地宫大逃亡”“小冰人世界追逐”“美人花谷落难”“天堂岛浪漫”等许多离奇古怪的梦境冒险、磨难……在与白矮王与孤独女巫周旋中,一次次巧妙脱身,闯过险关,最终抵达麦巫城堡,找到了那本神奇的绿皮魔书……
  • 为自己创造一个奇迹

    为自己创造一个奇迹

    美国总统克林顿说:“只要敢想你就行。”这就是创造的精神来源。本书从奇迹就是你自己、把昨天的自己淘汰、铸造生命的强度、颠覆惯性思维等九个方面来论证如何利用自己目前已经具备的优势,开发你巨大的潜能,创造属于你的人生奇迹。
  • 溺宠小甜妃:妖娆召唤师

    溺宠小甜妃:妖娆召唤师

    她,遭亲人迫害,含恨而亡,灵魂交换再度睁开眼眸,带着嗜血的笑容归来!风云起、天地动,万兽臣服!魔兽?封印万年魔尊都任由她挑选!高阶丹药?好吧,她随手捏来当糖丸!在这危机四伏的世界中,她锋芒尽露!他,黑暗邪王,嗜血冷酷!翻手云覆手雨,却独宠她入骨,爱她成殇:“为你,我愿万劫不复!”
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 青帝

    青帝

    天地大劫将临,曾经强者叶青重回大劫之前,奇遇得儒家宝典,修炼真法,结山神,闯龙宫,大战诸方势力,抢先天机缘,成就赫赫威名,踏万仙,开世界,三界唯吾独尊,成就青帝证道!
  • 千万别这么爱

    千万别这么爱

    本书通过大量反面的实例,呈现了现代人在纷繁复杂的社会生活中遇到的包括爱情观、婚姻观、夫妻相处以及家庭教育等方面的形形色色的现实问题;同时,也揭示了这样一个道理:尽管我们不能决定自己在何时何地以及何种情况下寻找到爱情,但是,我们却完全可以决定自己是否能够把握住一份已经到手的爱情,只要我们学会怎样去爱。本书的观点十分符合时代的节拍,所以读来亲近又自然;没有大量的华丽辞藻的堆砌,让本书显得质朴又亲切;此外,作者巧妙的写作技巧又使作品虽带有劝诫的性质,却毫无说教的色彩,使人读来倍感轻松。现在请翻开这本书,让我们领略爱的真谛。
  • 傻子王爷无情妃

    傻子王爷无情妃

    一只毒蝎子,彻底断送了她年轻的生命!别人只知道,那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知,她早已不再是“她”!面对痴傻只会憨笑的美男,她气愤难填!你傻,本美女就医好你,谁知医好后,遭到嫌弃,却换来一纸休书,气愤之下,她恨不得与他同归于尽……
  • 百世重修

    百世重修

    他来者通吃,纵横人间、仙界、神界三界;他风流倜傥,坐拥知己无数;他武道神化,十步杀一人,却又一腔热血。 历史架空新书《殷》 百世重修续集《彪悍少主》 都市经典《一代宗师都市重生》
  • 三世迷离一世殇

    三世迷离一世殇

    几许情深深几许,几世迷离几世殇?他毁她数次,她只冷笑一声,轻抵住他的剑身。罂粟花般魔媚的眼光,扫了扫面前不能自拔的他,声音如寒冰般刺骨,“嗯哼?你要保这天下?你要护这苍生?我却偏要这天下生灵涂炭、草木成灰。