生理卫生与健康目录

本书让您了解到真正的健康是怎样的状态，您的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题并提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的预防和治疗方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警讯。拿起这本书，您会发现，它内容涵盖广，信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书全集》吧，试着翻翻它，觉着可以读·读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。您或许会发现，原来，健康是与它结伴而来的！

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

《美食天下(第1辑):防癌抗癌必吃的28种食物》讲述了我们不能完全依赖于医学攻克所有的癌症，但是可以选择健康的食物保护自己的身体健康，增强身体的防癌抗癌能力。其内容包括胡萝卜土豆猪骨汤、胡萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

踏上另类修炼之路！大杀四方，废弃支脉独子陆天游，抢夺秘笈，虐杀狂龙，降龙伏虎，却机缘获异界智能，名留龙腾大陆！陆天游在夺金丹，练筋骨，修神海！逆天修行！高调揍人，资质平庸受人讽刺，低调修炼。血落衣裳满，终成一方霸主纵横天下时自问：此是否魄力之尽头……

他和她，青梅竹马。小时候的他，总是受她保护。情窦初开，他去追大家闺秀，她搞破坏，顺便史无前例的纠缠他。后来，迫于压力，她远嫁南方，他才发现，没有她的生活，陷入了混乱。于是，他认真学习做生意，考虑举家迁往南方。再相遇，他已进化成狼，势必要扑到她这个小白兔！

她一直都凭着自己的努力，到了最后换来的却是一场空，身边的人早已离自己而去，对于这个世界自己真的已经没有了一丝留恋……却不想一朝穿越古代，拥有了亲人的疼爱，她十分珍惜，奈何命运似乎不愿意看她拥有幸福，为了救父亲，她不得不嫁给他。洞房花烛夜，她头盖喜帕，烛火闪烁，他语气清冷：“不要以为你嫁入了靖安王府你就能得到什么，你最好给本王安安分分的，否则本王会让你后悔做了这一切。”说完他甩袖离开。她唇边露出冷笑，终究逃脱不了命运么？这一时她会好好地守护好自己的东西，绝对不允许任何人破坏，这一世，她绝不会心软。。。。。。

做人是一生的修炼，学会做人，可让我们在路途中的风景更加惹人留恋。而读名人的故事就是探求人生，探求名人、伟人是如何成长、如何学习、如何生活，以什么样的感情和态度来直面人生的风雨。他们崇高的理想及不平凡的经历时时鞭策着后人不断前进。

********她，性情如火，冲动易怒，不善言辞，不懂宅斗，痴恋与他，却终落得休弃出府。慈爱的父亲，良善的继母，友善的妹妹，却原来都是假象，识人不清使得她终含恨而亡。******素素新坑《重生名媛望族》******风吹起幔帐，软榻上，一对半裸男女正动作激烈地纠缠着，难舍难分。女子粉脸微红，雪白的双腿紧紧缠在男人的腰上，挑衅地迎上她惊恐的双眸，唇角尽是讥讽的笑。她，只身噩梦，眼看着痴慕的夫君和自己钟爱的妹妹纠缠在一起，呆若雷击。质问与他，却只得一份休书！“沈慧安，休书已立，你莫再多做纠缠，愿你重梳蝉鬓，选聘高官之主，早日另嫁，你我也好各生欢喜。”他神情冷漠，对着呆愕的她不耐地摆摆手拂袖而去。“怎样？你沈慧安死死缠着的男人，他不屑碰你，却迷恋我的身子。大姐姐，识相的，你就该早些去死！你为什么不去死？还有你那死鬼母亲，蠢笨如猪，哈哈，你还不知你那死鬼娘是怎么死的吧？不妨告诉你，她是吃了我娘亲手调制的桂花糕才一命呜呼的，可你却视我娘为长辈，待我如亲妹，呵呵，你瞧，这世上怎会有你们这样的白痴？”她神情扭曲，对着惊愕的她狂笑不止！*********悲愤而亡，幸得重生，这一生，她不要再做受人摆布的木偶，要做掌控自己命运的女王，不要再为任何男人放弃自我，要找到自己的舞台，只为自己而活！所有害她的人，欠她的人，她势要亲手讨回！“慧安，和我在一起吧，做我的妻…”求你了！当他抱着她说出这样的话，带着一丝请求，一丝隐忍的脆弱，甚至他俊美的面孔上流露出害怕拒绝的不安，她却只冷冷一笑，慢慢扯开他环抱着的双臂。“秦王殿下，您听清楚，对你，我无法生爱，不论如何，我不会和你在一起！”“大姐姐，不，凤阳侯，求求你帮帮我们吧，以后做牛做马我定会还您的恩情，求求你了…”当那个曾经折辱她的女人跪在面前哀求祈怜时，她只淡漠一瞥。“抱歉，我对养虎为猖，助纣为虐一点兴趣都没有，你找错人了！”含恨重生，她又会有怎样的际遇？会遇到什么样的人？是否能遇到那个懂得欣赏她，珍惜她的人？敢爱敢恨的她最终能否放下仇恨，找到心的祥和与安宁？能否寻得幸福？且看素素倾力打造种田文《侯门嫡女》。本文一对一，种田，宅斗，复仇，爱情，励志。慢热温馨文，男主腹黑冷情，只宠女主一个，无小三，无误会，就是个百炼钢化成绕指柔的故事哇，喜虐绕道呀，哈哈。

推荐霓儿的新文《总裁霸上弓》新坑《贡品皇后》，亲们多多支持啊！五百年前的诅咒，五百年前的恩怨，五百年前的玫瑰藤手镯，竟然把她这个二十一世纪的人穿到了古代，不过，幸运的是却捡到了一个皇后的宝座，但是有一个条件——要阻止这场灾难的发生。她能阻止得了吗？她的出现又会发生怎样的轰动？是继续当他的皇后？还是跟他隐匿于一个世外桃源？还是…第一卷穿越篇她说：同心结同心。他笑了，心里暗暗发誓，我也要一辈子跟这个女子同心。她望着那块大石头上留下的一大滩血迹，不由自责。他愤然，让她闭门思过一个月。第二卷皇后篇她一丝不挂地站在他面前，一脸的娇羞。他迫不及待地抱住了她，那一夜她成了他的女人。她欣喜地站在她面前，他却是一脸的冷漠，似乎不曾相识。她哀伤不已，原来一切真的就是一场梦吗？第三卷邂逅篇依恋坠？古墓里的男子？尹诗的头开始迷糊。她不知道那些消失的记忆跟这些有什么关系，可是心里却莫名地牵挂。十五年了，她的影子在他的心里越来越深。于是他夜夜销魂，只为不去思念。撕心裂肺的疼痛之后，便是沉沦，或许会再遇见。只是不知是何年……本文是慢热，亲们要有耐心哦！推荐+收藏+留言一步到位啊！本文有一点点的伤。有一点点的痛。也有一点点的幽默。亲们不要吝啬你们手中的票票，多多投来吧！这是宝亲给霓儿做的动感影集的网址：非常感谢宝亲，很漂亮！很喜欢王菲的《笑忘书》。云淡风轻群：17486400霓儿书迷群：63445688（感谢紫色的寂寞贡献的群）任意一个《废弃皇后》里的人物即可做“敲门砖”。新文《三夜痴缠》简介：“帮我…帮我…”她忍受着浑身的炙热，艰难地说出这几个字。“嘶－－”衣衫被撕裂的声音。他近乎野兽的行为，将她压在了身下。三天三夜，抵死缠绵。“贱人！竟敢给朕下药！”他怒喝，一点不顾三夜的夫妻之实。“我没有！”她倔强地眼神让他觉得害怕。“传朕旨意，从今以后皇后娘娘不许踏出这落霞宫半步！”一场日食，却让她穿越到五百年前的时空。一枚鸾凤吊坠，让她陷入一场权力的斗争。一段孽缘，让她心神疲惫。一朝春尽红颜老，花落人亡两不知！一把大火烧了寝宫，从此这个世界上只剩下一个小七。只身先往东雷国，去寻找一种叫做凤凰的大鸟，。传说，只要见到凤凰的人，便会向它所要一个愿望…当她决定忘记他时，答应做东雷国的皇后的时候，他却已经兵临城下…

统一与分裂，这个痛苦的命题对德国产生了怎样的影响？德国为何成为两次世界大战的策源地？二十一世纪的德国将何去何从？……波澜壮阔的历史场景几千年的历史风云。通过本书，你将会了解到：日耳曼人为什么如此好斗？“卡诺莎觐见”何以成为西方忍辱投降的代名词？德语的诞生与马丁·路德有怎样的关系？德国为何产生了如此多的哲学家？勃兰登堡门为何被称为德国的国门？“铁血宰相”俾斯麦有着怎样的人生经历？希特勒如何从艺术家变成战争狂人？……

若友友觉得这本更的慢，可以看羽毛完结作品链接：http：//m.pgsk.com/a/587866/千年前，她决然离去，并将他永远的封印，不想心底的愧疚让她酿成大祸，她种下的因自由她来承担。从此她漂浮在宇宙尘埃中，只为等他再次回归。这世间再没那般妖孽的男子，也没那清淡如水的女子了，一切只不过是他们故事的开始。千年后，山崩地裂，人间陷入万劫不复之地，霎时间人类变得支离破碎颠沛流离。转世为普通人的她也没能逃过家破人亡，孤身一人，经人指点拜师学艺。那一年初遇，他是高高在上的云灵仙门的尊者；而她只是再平凡不过的人类。琉璃殿中唤出她最真切的心念，“尊者，你能收我为徒吗？”他不语，淡然一撇，微微点头，一大一小定下师徒情分。那潋滟风华的身影尘埃不染，日日看他独守忘念殿，这里的空气都比外面稀薄几分，就如他冰冷的气息。她对自己说，以后再也不让他一个人孤单了。然而现实往往比预想的还要残酷，莲花复合万古深渊大开他元神合一，终于苏醒。她已碎的心抱着灰飞烟灭的危险，只为再次将他覆灭。亲们动下手指，点击下方的加入书架，喜欢的亲们点吧！友友好文：http：//m.pgsk.com/a/688873/

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）